Texto extraído do livro "Vampiros Emocionais".

Texto extraído do livro: Vampiros Emocionais - Albert J. Bernstein, Ph.D. - 15a edição.

Maturidade e Saúde Mental

são as mesmas coisas e precisam de três posturas essenciais:

1. Percepção do Controle

Para sermos psicologicamente saudáveis, temos de acreditar que nossas atitudes têm consequências sobre o que nos acontece. Mesmo que a percepção de controle seja ilusória, geralmente leva a atos mais produtivos do que acreditar que o que fazemos não faz a diferença.

Com o passar do tempo e com reflexão, as escolhas vão melhorando e percebemos ainda mais controle sobre o nosso destino. Esta é a principal vantagem do amadurecimento.

A pessoas que jamais amadurecem, durante toda a vida, se veem como vitimas do destino e da imprevisibilidade alheia. As coisas acontecem e eles simplesmente reagem a elas. Em consequência, não têm oportunidade de aprender com os próprios erros e os repetem incessantemente.

2. Sensação de Ligação

Os seres humanos são criaturas sociais.

Só vivemos nossa humanidade em plenitude no contexto da ligação com algo maior que nós. São as ligações e os compromissos que dão sentido a nossa vida.

Tornar-se adulto significa, aprender a viver segundo as normas sociais que passam a participar tanto da nossa realidade, que as obedecemos sem mesmo parar de pensar.

As outras pessoas são iguais a mim ... Empatia é sinônimo de maturidade. Há pessoas que simplesmente não entendem esse conceito. Para eles os outros são o suprimento de suas necessidades.

O que é justo é justo ... Os sistemas sociais  baseiam-se na reciprocidade em tudo, de coçar as costas a falar a verdade. Há pessoas que não fazem isto: têm como justiça receber o que querem quando querem.

O que se recebe é igual ao que se dá. Os adultos compreendem que quanto mais se dá mais se recebe.  Algumas pessoas tomam.

As outras pessoas têm o direito de negar. Os relacionamentos humanos dependem de uma percepção clara da divisão psicológica entre o que é meu e o que é seu. Robert Frost definiu bem: boas cercas fazem bons vizinhos". Algumas pessoas têm dificuldade de perceber este limite, acreditam que tem que receber imediatamente tudo o que quiserem, não importando o que qualquer outra pessoa ache disso... Há pessoas que traem a confiança das normas fundamentais porque há falta de ligação com algo superior.

3. A busca de desafios.

Crescer é saber enfrentar momentos difíceis.

Bibliografia:

Texto extraído do livro: Vampiros Emocionais - Albert J. Bernstein, Ph.D - 15a edição - pg.24